Une semaine dans mon assiette : Semaine 14

Bonjour mes petits Monstres !!

Bienvenue dans une nouvelle semaine dans mon assiette !!

Jour 1 :

  • Salade composée
  • Pâtes au thon

Jour 2 :

  • Pâtes aux courgettes (recette ici)
  • Tomate-mozza-chèvre sauce pesto

Jour 3 :

  • Poulet farci au chèvre + perles de blé
  • Ravioli à la crème

Jour 4 :

  • Croque-monsieur à l’italienne
  • Quiche au saumon fumé et artichauts

Jour 5 :

  • Salade de pâtes (recette Thermomix)
  • Tortilla à la piperade (Thermomix)

Jour 6 :

  • Cordon bleu + carottes râpées
  • Capellini au merguez et tomates séchées (recette Thermomix)

Jour 7 :

  • Bavette d’aloyau au barbecue + salade d’écrevisse/ananas (recette ici)
  • Soupe à l’oignon

 

Une semaine où on se fait plaisir et on écoute son corps !!